Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 58,79g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Брауни, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Кабачок Фаршированный, Мясновъ Котлеты Вкусняшка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. Välipalat/Muut: Рич Сок Яблочный, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|