Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
154,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 149,11g | Hh: 50,93g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife ОЯН. Lounas: Valio Grynost, Omega Laxfilé, Grönabladsallad, Лето Укроп Свежий, Vegetabilisk Olja, Gurka. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Найтворкс. Välipalat/Muut: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|