Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 36,69g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Красные Помидоры, Mentos Ментос. Päivällinen: Сэн Сой Фунчоза, Эдельвейс Айран, Красные Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|