Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 45,97g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Boursin Échalote et Ciboulette , Nectarines, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Purée de Pommes de Terre, Marque Repère Épinards Hachés . Päivällinen: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Aldi Jambon -25% de Sel Marsigny, Purée de Pommes de Terre, Marque Repère Épinards Hachés . Välipalat/Muut: Banane, Carrefour Boule Coco, Alpro Lait de Noisettes, Magnum White Chocolate & Berry Remix, Sojasun Yaourt Nature, Baccara Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucre Ajouté . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|