Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 129,84g | Hh: 356,75g.
Aamiainen: Русские Пряники Пряники Яблочко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар, Джемы и Варенья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Яйцо, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Prosto Крупа Кукурузная, Пятерочка Банан, Дикси Груша Сезонная. Päivällinen: Халва, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Картофель Молодой, Помидоры, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|