Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 24,37g | Hh: 149,76g.
Aamiainen: Активия Питьевая Злаки, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Lounas: Haribo Мармелад Майами, Нам Ням Слойка с Вишней, Булочка с Маком. lisää...
|
|
247 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|