Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 83,66g | Hh: 142,45g.
Aamiainen: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Перекресток Булочка Сдобная. Lounas: Snickers Сникерс, Twix Twix Солёная Карамель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Päivällinen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|