Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2014
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 63,93g | Hh: 234,13g.
Aamiainen: Pears, Cappuccino, Grape Juice. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Whiskey, Lentil with Ham Soup (Canned). Välipalat/Muut: Grape Juice, Cappuccino, Bounty Bounty (Snack Size). lisää...
|
|
3310 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epicureaninlondon
|