Päiväkirja - linagk, 14 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
45,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 2,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2022:
509 kcal Rasva: 24,65g | Prot: 21,45g | Hh: 49,70g.   Aamiainen: Grow Food Клубничный Торт (140г), Американо, Тирамису. lisää...
1118 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - linagk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.