Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 17,86g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Lounas: Semur Daging. Päivällinen: Roma Sandwich Peanut Butter, Bakmi GM Mie Ayam, Lotte Choco Pie. Välipalat/Muut: Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|