Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 72,97g | Hh: 32,84g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами, Ого Хрустящие Хлебцы, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lounas: Кабачок Гриль, Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezhdaGrishchenko
|