Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 94,02g | Hh: 165,31g.
Aamiainen: Yellowfit Ayam Rica Rica with Uduk Red Rice, Water , Prenagen Esensis. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg, Carrots, Greens, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Päivällinen: Lamb Kebab. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|