Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 68,96g | Hh: 106,88g.
Aamiainen: Dada Ayam. Lounas: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cumi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Kaldu Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur, Sawi Hijau, Wortel. Välipalat/Muut: Salak, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jeruk (dengan Kulit). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|