|
Обьем груди:83
Обхват талии:79
Обхват бедер:94
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 64,75g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Ирмень Сметана 15%, Помидоры, Морковь на Пару, Пшенные Биточки, 1 WIN Collagen. Lounas: Чеснок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, HUXOL Заменитель Сахара, Nutrilak Молочная Смесь, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Почки Бараньи Тушеные, Пшенные Биточки. Päivällinen: Чай с Лимоном, Помидоры, BeFit Яичный Блин с Начинкой, Творог 9%. Välipalat/Muut: Дыня, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|