Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 121,70g | Prot: 93,71g | Hh: 308,62g.
Lounas: 삶은 계란, 농심 안성탕면, 삶은계란. Päivällinen: 달걀, 농심 안성탕면, 찐단호박. Välipalat/Muut: 빙그레 메로나 (75ml), 서울우유 우유, 연세우유 우유생크림빵, 빙그레 라이언바 자두맛. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|