Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 134,74g | Hh: 132,34g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Чечевица, Сарепта Масло Горчичное. Lounas: Chin-Su Соус Чили Острый, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сырная Страна Сыр Чиз Лайт 30%, Махеевъ Майонез, Куриная Грудка, Помидоры, Heinz Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Protein Vegan Chocolate Fondan, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|