Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 80,91g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Капучино, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Яйцо. Lounas: Халва, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Päivällinen: Капучино, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|