Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 46,05g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Ирга, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Соло Рикотта 40%. Lounas: Рубленый Чеснок, Рубленый Чеснок, Цветная Капуста, Эндакси Мука Гороховая, Помидоры. Päivällinen: Нектарин, Пятерочка Банан, Пятерочка Персик, Магнит Банан, Груша. Välipalat/Muut: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|