Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 82,54g | Hh: 56,23g.
Lounas: 키토김밥, 돼지국밥. Päivällinen: 닭가슴살, 배추김치, 야채샐러드 (드레싱없이). Välipalat/Muut: 커클랜드 프로틴바. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|