Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 47,66g | Hh: 189,62g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Лента Апельсин, Лента Багет Французский. Päivällinen: Сырой Овощ, Цветная Капуста, Очаковский Квас, Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|