Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 89,48g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Päivällinen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Минтай, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Нектарин, Виноград, Творожено-Молочный Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|