Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 186,07g | Hh: 100,37g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Päivällinen: WellMix White Peanut Toffee, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 60% Protein Vanille, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|