Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 91,84g | Hh: 219,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье из Смородины, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Черная Смородина, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Клинское Пиво Безалкогольное, Дикси Сыр Гауда, Глобус Горошек Зелёный, Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, Банан, Викинг Протеин, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|