Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 56,49g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Banane, Rispentomaten, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (55g), Güldenhof Hähnchenbrustfilet. Lounas: Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Mestemacher Pumpernickel (55g), Rispentomaten, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. Päivällinen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Salzkartoffeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Välipalat/Muut: Gut Drei Eichen Mettenden Geräuchert . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|