Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 51,38g | Hh: 221,96g.
Aamiainen: Edeka Pfirsiche, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Lounas: Aldi Rote Paprika, Pfirsiche, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Aldi Frischkäse-Fass. Päivällinen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Durstlöscher Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|