Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 144,23g | Hh: 292,05g.
Aamiainen: Изюм, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дикий Рис (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий . Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Линия Тазобедренная Часть Говяжья, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Яблоко, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|