Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 249,65g | Hh: 86,87g.
Aamiainen: Brokkoli, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Ei, Spitzpaprika. Lounas: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Natural 28G Protein, Eiweißbrot Backmischung. Välipalat/Muut: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
14 elo 22 jäseneltä: Angelaââ
|
Angela, der Spiegel sagt NEIN )âď¸😊😊. Guten Morgen 😉
14 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen...uiuuiuuu Viktor spricht mit dem Spiegel 🥳🥳
15 elo 22 jäseneltä: farina1902
|
Kertin,jeden Tag rede ich mit demâď¸Wer ist der schĹnste usw 🙈🙈😂😂😂😂😂
15 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Monja dein Kuchenâď¸âď¸😂😂😂
15 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Oje🤔🤔 war da nicht gestern was mit essen aber vorher sport 🤔🤔
15 elo 22 jäseneltä: nini0689
|
Morgen Nini,ja das Sind Muskeln😊😊🤌💪💪🤣🤣
15 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Naja dann, alles halb so wild 🤗
15 elo 22 jäseneltä: nini0689
|
💪💪richtig Nini,kein schlechte Gewissen 😊😊
15 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|