Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 128,28g | Hh: 151,98g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 2,5%, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красная Цена Творог 0%, Вараксино Яйцо. Lounas: Пятерочка Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Виктория Грудка Куриная Отварная. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Котлеты с творогом и грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|