Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 69,34g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бон Пари Леденцы , Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Молоково Молоко 2,5%, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Фазер Хлеб Подовый, Суперсуп Суп Куриный с Гренками . Päivällinen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|