Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 104,95g | Hh: 64,41g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Геркулес Монастырский, Эконива Сыр Дюрр, Ашан Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой Пп, Кофе. Lounas: Урбеч Урбеч из Кунжута, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Айсберг. Päivällinen: Эконива Сыр Дюрр, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Сушеные Семена Тыквы, Голубика, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|