Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 127,20g | Hh: 149,93g.
Aamiainen: AH Handje Noten, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lounas: XXL Nutrition All Day Protein, AH Kipfilet Pittig , AH Basic Volkoren Brood. Päivällinen: AH Tartaar, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Lassie Zilvervliesrijst met Quinoa en Granen. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Banaan, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirre1210
|