Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 55,53g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Чай, Бондари Сыр Бондарский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Н а с т я я
|