Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 251,83g | Hh: 117,90g.
Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Село Зеленое Творог 0,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка . Päivällinen: ВкусВилл Азу из Индейки, ВкусВилл Творог 9%. Välipalat/Muut: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|