Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 89,65g | Hh: 191,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Neocell Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lounas: Домашний Очаг Котлета Домашняя с Картофельным Пюре, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. Päivällinen: Великоросс Печень по-Строгановски с Макаронами. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|