Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 114,84g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Bahde Korn an Korn, Maelkebotte Ungesalzen, Crottin De Chavignol, Bahde Korn an Korn, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Sharwoods Korma Curry, King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Schloss Göhrde Zwetschgen, Birnen, Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich sag mal ganz leise "Juhu!"😉🤫
Das Ziel "Tempo behalten" erfolgreich erreicht😁💪🏻💥🎊
15 elo 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Jupp, ich komme aus der Kurve und jetzt geht es auf die Zielgerade zum Endspurt! 🏃🏼😀
15 elo 22 jäseneltä: AsketHH
|
15 elo 22 jäseneltä: Sabi1965
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|