Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 43,57g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Netto Haferflocken, Birnen, Jacobs Kaffee 2 in 1, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Dulano Wiener Würstchen, Bratkartoffeln. Päivällinen: Lidl Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Aldi Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|