Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 64,28g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Schweppes Классический Мохито, Аладушкин Хлеб Кёльн, Grow Food Уха из Горбуши. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|