Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 72,19g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный 45%, Коломенское Батон, Жареное Яйцо без Жира, Капучино, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. Lounas: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Творог 9%. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|