Päiväkirja - Jacky.O, 17 syys 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2014
71,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 1,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2014:
1052 kcal Rasva: 34,38g | Prot: 52,27g | Hh: 130,20g.   Lounas: Coquette Linsensuppe. Päivällinen: Bananen. Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
1739 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.