Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 92,84g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Омлет с Молоком, Кофе, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Перецы фаршированные. Päivällinen: Мойва. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|