Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 126,81g | Prot: 96,16g | Hh: 244,91g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Виктория Пирожок с Яблоками, Хлебница Беляш с Мясом . Lounas: Ржаной Хлеб, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Päivällinen: Арбуз, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Хлебница Пирог с Горбушей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|