Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 48,21g | Hh: 282,52g.
Aamiainen: Акконд Ломтишка Глазированный, Милка Карамель, Пряник, Чай, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр, Колбаса, Гренки, Семена Льна. Välipalat/Muut: Милка Карамель. lisää...
|
|
159 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|