Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 67,47g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Twix Salted Caramel. Lounas: Blaubeeren, Dole Ananas, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Himbeere, Lübzer Radler Alkoholfrei. Päivällinen: Kürbiskernöl, Roter Tafelwein, Rucola , Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Gourmet Lammfilet . Välipalat/Muut: Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|