Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 74,68g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|