Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 46,17g | Hh: 36,61g.
Aamiainen: Чай, Село Зеленое Сыр Эдам, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Голден Яблоко , Молочное Сияние Творог 5%. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Välipalat/Muut: Strike Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.ivanov1
|