Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 58,07g | Hh: 198,79g.
Aamiainen: Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Родные Просторы Батончик К Чаю. Lounas: Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|