Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 105,95g | Hh: 124,63g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яблоко Голден. Lounas: Кабачковые Оладьи, Bezmuki Штрудель. Päivällinen: Вареное Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyu.samsonova.84
|