Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 144,82g | Prot: 108,38g | Hh: 20,83g.
Aamiainen: Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Lounas: Melkan Roomboter Ongezouten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Nevo Bloemkool Gekookt, AH Speklap. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|