Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 113,02g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Salutem Flocos de Aveia sem Glúten, Prozis Beef Protein. Lounas: Skinless Chicken Breast, Auchan Batata Doce Assada. Päivällinen: Continente Couve de Bruxelas Congelada, Skinless Chicken Breast, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica . Välipalat/Muut: Alpro Bebida de Côco sem Açúcares , Nature Foods Coco Ralado Biológico, Bettery Plant Protein Vanilla, Ritter Sport Dark Chocolate 61%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - keziacramos
|