Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 57,71g | Hh: 107,82g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Оливковое Масло, Форель Слабосоленая, Яйцо, Помидоры. Lounas: Масло Подсолнечное, Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|